歡迎光臨逸香菜譜網! 今天是: 設為首頁 | 加入收藏 | Health |
                逸香菜譜網
                普通文章雞蛋煎餃的做法
                普通文章鵪鶉蛋蒸香菇的做法
                普通文章雞蛋炒河粉的做法
                網站首頁 家常菜譜 中國菜譜 烘培 外國食譜 米面雜糧 飲食健康 時尚飲品 快樂廚房 健康養生
                您現在的位置: 逸香菜譜網 >> 飲食健康 >> 食療食補 >> 正文
                少年白發如何治療 食療幫你解決煩惱
                更新時間:2018/10/31 10:31:54    來源: 不詳    佚名  點擊數:

                  多想和你一起漫步雪中,一不小心就白了頭,這是小說里多么美的句子。可現實生活中少年白頭是令很多人都特別煩惱的事情,年紀輕輕因為白頭看起來會比同齡人老很多。小編今天給大家整理了一些治療白頭的食譜,收藏起來吧,真的有用哦

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  1.雙子蓮草丸

                  取女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  2.桑葚膏

                  鮮桑葚1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次;然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為稠黏時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用。

                  3.枸杞茶

                  枸杞具有補益肝腎的功效,對肝腎虧損造成的頭發早白具有很好的效果。用15克枸杞放進杯子里,然后加入熱水加蓋浸泡10分鐘左右即可。每天在早午晚飲用一杯枸杞茶讓發絲變得烏黑亮麗。

                  4.黑芝麻粥

                  取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發早白。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  5.黑豆雪梨湯

                  取黑豆30克,雪梨1或2個。雪梨切片,加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開后,該小火燉至熟爛,黑豆雪梨湯就做好了。這食療每天2次,但是要連用15~30天。治療年少白發很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。

                  6.黑豆漿

                  準備250克黑豆粉,將黑豆研磨成粉末,然后取適量的黑豆粉放進鍋中,加入適量的清水煮成黑豆漿飲用。在每天早上和晚上飲用一杯黑豆漿,能夠促進黑色素的合成。

                  7.豬腎核桃湯

                  取豬腎1對,杜仲30克,沙苑蒺藜15克,核桃肉30克。把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時,再用小火燉,直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎,核桃補腦,對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白發患者很有效的,每日1劑,連吃7~10日。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  8.紅棗杞子煲雞蛋

                  取紅棗10個,枸杞子30克,雞蛋2個。把紅棗,枸杞子,雞蛋一起加水煎,注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的,蛋熟后去殼再煮幾分鐘,雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白發。

                  9.黑發粥

                  菟絲子、茯苓各15克,白蓮肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克。將上述各物洗凈,加適量水,在旺火上煮開后,移至微火上煮成粥,加少許食鹽即可食用。

                  10.仙人粥

                  取何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用于須發早白和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  11.蓮子草杏仁丸

                  取蓮子草500克,杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃),熟干地各1000克。將藥混合,搗一萬杵,色當如漆,即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸,晚再服1次。

                  12.桑椹生發膏

                  取桑椹200克,熟地黃300克,何首烏150克,蜂蜜1勺。將桑椹、何首烏、熟地黃一起加水煎3次,去渣取汁,濃縮后的汁加適量蜂蜜熬成膏。常吃也能治白發。

                  編后語:今天給大家介紹了這么多的小偏方來治療少年白發的,有這煩惱的孩紙們趕緊變年輕起來吧

                  精彩不斷 繼續啃文》》》》白發可預防癌癥是真的嗎

                如何白發變黑發

                  現在很多人都有白發,在大家為此苦惱時有人說頭發白了可以更好的預防癌癥?菜譜網小編對此感到懷疑,所以今天就來為大家揭秘,一起來看看吧!

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  白頭發與抗癌無關

                  但是根據醫學研究,白頭發更不易患癌是沒有科學依據的,頭發變白只是因為頭發中的黑色素減少或者制造黑色素的細胞不足導致。

                  為什么會白頭發?

                  頭發變白有兩種,一是遺傳,二是衰老。頭發變白遺傳比例很大,體內微量元素缺乏,或者體內的銅鐵鋅元素不足就會導致血液中含鉛量過高而引起白發。壓力過大時也會導致頭發迅速變白,不是有句俗話說“一夜白了頭”嘛,這是有道理的。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  如何改善白發 

                  如果是后天因素導致的白發是可改善的。如果是因為缺乏微量元素而導致白發,可以補充相應的營養元素來改善,如果是壓力過大導致白發,那最好及時紓解精神壓力。

                  正常白發是怎樣生長的?

                  人老了之后,就會長白發,白發常從雙鬢開始生長,再慢慢向頭頂發展。 

                 少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  偏方 

                  1、民間療法

                  拔掉白頭發然后用白蜜涂在毛孔中,不出幾次就可以生白發了,如果還不見效,那就再取梧桐子搗汁涂上必黑。

                  2、花粉治療

                  花粉是非常好的治療白發的食物,因為它含有大量抗氧化成分,可以抑制體內脂質和蛋白質的過氧化反應速度,從而達到延緩衰老避免白發生長的作用。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  3、食膳療法

                  食療也是非常有效的改善白發的方法。選用桂圓、蓮子、大棗和粳米同煮粥,每天吃2次連續吃半個月,就可以補氣血使頭發變黑。

                  小編提醒

                  很多人覺得白發是無所謂的,但是很多不正常因素會導致白發迅速生長,這種后天因素是可以通過食療等方法加以改善的。

                  每天攝入的營養應該均衡,保持運動時間,不要總是對著電腦和手機,讓大腦得到充分的時間休息。

                  精彩不斷 繼續啃文》》》》 吃這黑果子90歲也滿頭烏發  

                怎樣白發變黑發 吃這黑果子90歲也滿頭烏發

                  很多人年紀輕輕的就出現了白頭發,讓人覺得很詫異,其實這都可以通過飲食來調節,讓你的頭發變黑,那怎樣白發變黑發呢?下面,菜譜網小編就來為你介紹,吃這黑果子90歲也滿頭烏發。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  一、白發形成的原因之營養不足

                  白發一般都是老年人的專利,年輕人頭發都應該是烏黑發亮的,白發的提前來臨說明頭發的生長出現了問題。頭發由原來的黑色變成了白色,最直接的原因就是身體內不能提供足夠的營養物質,導致黑發過早的“枯萎”。

                  破解方法

                  針對營養不足而引起的白發現象我們建議是給身體補充足夠的營養物質。那么什么食物對于補充營養物質比較有效呢?美發專家們比較推薦的就是雞蛋,用雞蛋抹在頭發上,即將雞蛋當做護發素來使用。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  雞蛋的營養價值是非常高的,可以有效的提高我們的身體免疫力,讓你的白發變成黑發。

                  因為雞蛋分為蛋清和蛋黃兩個部分,蛋清可以滋潤發絲,對于發質比較干燥的人來說可以滋養頭發。如果頭發一直干枯沒有光澤的話,也會造成發質受損,黑發變白發。蛋黃則可以防止頭發斷裂,對于嚴重受損的頭發有很好的效果。也因此,蛋黃被作為洗發水中的一項重要配方。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  二、白發形成的原因之精神緊張

                  白發形成的原因還有可能是由于精神緊張。因為人體如果長期精神處于緊張狀態,會直接影響腦部血管的健康,間接影響發根部位黑色素的形成,白發也就產生了。這也是為什么很多用腦較多的人群,例如技術員、教師、作家等會更早的出現白發。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  破解方法

                  對于經常精神緊張導致的白發生長,小編建議大家要經常給自己放松的機會。注意對自己心情的調節,不能讓自己一直處于壓抑的情緒之下。情緒問題雖然不會直接導致病癥,但是對于身體各方面的健康都是有負面影響的。

                  生活中一些讓人比較煩惱的事情都可以不用去想,只要積極的去面對,我們就可以達到養生的效果,同時讓你擁有一個靚麗的黑發。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  這些黑果子能烏發

                  1、烏梅

                  在中醫中認為,黑色的食物能入腎,而只有先將腎臟養好,才能從根本上達到固發的目的。

                  并且頭發變白的主要原因是因為人體內缺乏黑色素而導致,因此適量多補充含有黑色素的食物便能快速讓頭發變黑。并且黑色的食物其中所含的黑色素比淺色的食物要高很多,其中烏梅便是極好的一種烏發的食物。

                  在烏梅中含有黑色素,這是一種有效促使白發變黑的成分,此外在烏梅中還含有一種重要的化合物,當與頭發中的蛋白質結合的時候能進行反應,從而使白發變黑。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  不僅如此,在烏梅中還含有一種蘋果酸,這種物質能將體內一些水分引到大腸的位置,從而便能很好的幫助積聚在腸道中的糞便進行軟化,促使其排出體外,這對于治療便秘也發揮著重要的效果。

                  在烏梅中還含有檸檬酸的物質,這種物質進入體內能幫助人體吸收維他命和酵素,這也能很好的起到預防疾病以及消除疲勞的目的。

                  因此,對于一些日常壓力較大的上班族來說,便可以常吃點烏梅,一來很好的緩解疲勞,二來也能極好的起到抑制頭發變白的目的。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  2、桑葚

                  中醫認為,桑葚性味甘寒,具有很強的補肝益腎的作用,所有對于一些脾腎虛弱的人來說,常吃桑葚具有極好的食療滋補效果。

                  紫黑色的桑葚中含有一種重要的成分——花青素,這種物質具有很強的抗氧化性,所有被人體攝入之后能很好的起到明目烏發的效果。

                  且在桑葚中還含有多種烏發的維生素,尤其是含有豐富的鐵和磷,常吃便能為人體補充氣血,讓臉色紅潤亮澤,頭發也烏黑亮麗,尤其是利用桑葚和黑豆搭配共食,兩種食物融合時候會產生。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  白發變黑發的小方法

                  棗香黑芝麻小米粥

                  用料

                  小米70g、糯米30g、黑芝麻20g、紅棗4顆、枸杞5g、清水1000ml。

                  做法

                  1.揀去黑芝麻中的雜質,把黑芝麻倒進濾網中,放入水中漂洗干凈后瀝水,小米和糯米淘洗干凈,紅棗去核切片,枸杞用水沖洗一下。

                  2.炒鍋不放油燒熱,放入黑芝麻用小火不停的翻炒,將黑芝麻的水分焙干,炒至芝麻噼啪蹦跳香味散發后盛出,裝入保鮮袋放在案板上用搟面杖碾碎備用。

                  3.鍋中倒入清水燒開,放入小米、糯米和紅棗,大火煮開后轉小火煲煮25分鐘,中途不時攪動一下防止粘鍋。

                  4.放入黑芝麻和枸杞,用勺子攪勻,煮5分鐘至米粥黏稠即可關火,吃的時候可以根據口味加糖調味。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  功效

                  黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用,是極佳的保健美容及烏發食品。

                  小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養血的功能。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  小貼士

                  黑芝麻一次可以多炒一些,壓碎放入干凈密封的容器里保存,隨吃隨取很方便。

                  用漏篩清洗黑芝麻非常方便,大碗接上水,黑芝麻放入漏篩中,將漏篩放入水中,用手指順時針攪動芝麻,再提起漏篩放到水龍頭下沖洗一下即可,這樣很容易洗掉灰塵和細沙。

                  染色黑芝麻的鑒定方法就是將生黑芝麻放入冷水中,如掉色快,很有可能是被染色。

                  此外,由于黑芝麻只有種皮是黑的,胚乳部分仍是白的,可以掐開黑芝麻,看看里面是不是白色的。遇到顏色異常的黑芝麻一定要謹慎購買。

                  黑芝麻和小米等雜糧的儲存不當很容易霉變生蟲,如果把黑芝麻和小米放入干凈無水無油的密封瓶或飲料瓶中蓋緊,與空氣和水隔絕起來就不會生蟲和霉變了。

                  結語:原來想要頭發變黑,是這么簡單的事情,趕緊行動起來吧。

                相關文章推薦:白發吃什么變黑發 經常吃醋泡一物白發變黑發    

                    白發吃什么變黑發 經常吃醋泡一物白發變黑發

                  隨著年齡的增長,人們會慢慢出現白發的現象,而這一現象的出現也會讓人覺得自己老了,所以在日常生活中,一定要多吃一些能夠讓白發變黑發的食物哦。下面,菜譜網教你怎么做醋泡核桃仁,吃了能夠護膚養發,讓白發變黑呢。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  醋泡核桃仁

                  原料:250克核桃仁,500克醋

                  制法:

                  選一個干凈的能密封的玻璃瓶,然后取250克核桃仁與500克醋混合放入杯中,密封10天后就可以吃了。在吃的時候也要注意,不要只吃核桃仁,最好找個生 活中用的小勺,每次盛一勺,連醋一起食用,醋泡核桃仁像醋泡花生一樣,也是一道不錯的開胃小菜,它不僅能健胃消食,還能防病保健。

                  核桃仁營養價值非常高,可健胃、補血、潤肺、養神、潤膚黑發。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  海帶燉雞

                  原料:凈雞1只(約重1500克),水發海帶400克,料酒、精鹽、味精、蔥花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各適量。

                  制法:

                  (1)將雞宰殺,去毛,去內臟,剁成塊;將海帶洗凈,切成菱形塊。

                  (2)鍋內放入清水,將雞塊下入鍋內,開火燒沸后撇去浮沫,加入花生油、蔥花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海帶塊,燉燒至雞肉熟爛時,加入精鹽、味精,燒至雞肉入味,即出鍋裝湯盆。

                  雞與海帶相燉,具有補虛、益氣、軟堅散節、潤膚烏發的作用,亦可治療淋巴結核、甲狀腺彌漫性腫大。所以,此菜是潤膚、烏發的健美食品。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  枸杞人參甲魚

                  功效:滋潤肌膚,清熱涼血,滋陰補血

                  材料:甲魚500克,人參20克,枸杞15可,料酒10克,生姜5克,蔥10克,鹽3克,雞精2克,雞油25克,胡椒粉2克。

                  做法:將枸杞洗凈,去雜質;人參潤軟,切薄片;姜切片,蔥切段。將甲魚、枸杞子、人參、料酒、姜、蔥同放入鍋內,加水3升左右,武火燒至沸騰,再用文火燉煮45分鐘,加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉即可。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  玉竹炒番茄雞蛋

                  功效:清熱解毒,滋補氣血,潤膚養顏

                  材料:玉竹20克,番茄2個,雞蛋1個,鹽2克,雞精2克,素油30克。

                  做法:番茄去皮切絲,玉竹浸泡一夜,切2厘米長的薄片。將鹽、雞精放入打碎的雞蛋中,攪勻,在炒過中加入素油,燒至6成熱時,將雞蛋糊倒入,煎至金黃色放入剩余食材,炒熟加入少許鹽即可。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  胡桃枸杞粥

                  功效:益氣健脾,補益肺腎,養顏潤膚

                  材料:胡桃肉30克,枸杞30克,糯米150克,黃精、姜各15克,白糖60克。

                  做法:將胡桃肉、枸杞、黃精、姜加水適量,用中火煮沸后,加糯米、白糖,煮至米爛成粥,即可食用。

                  結語:想要自己的身體沒病擾,白發變黑發,就試試看本文說的中醫藥膳方吧。

                【相關文章推薦】 秋天吃什么好 秋季常吃這魚美容最護發    

                       秋天吃什么好 秋季常吃這魚美容最護發

                  秋季是最滋補的季節,此時也最適合清補,而魚肉在這個時候最為肥美,吃起來鮮嫩爽口,別提有多美味了。一般,在秋季最適合吃草魚,鰱魚和帶魚。下面,跟著菜譜網小編來看看,為什么適合吃這三種魚吧。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                   1、草魚

                  草魚是中國四大家魚之一,俗稱鯇魚,味甘、性溫、無毒,入肝、胃經,具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、、益腸明眼目的功效,是溫中補虛的養生食品。對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

                  草魚加入豆腐和胡椒粉做湯,既鮮美可口又可補中調胃、利水消腫功效,簡單易做,建議可以作為秋季家常湯水經常食用。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  2、鰱魚

                  鰱魚和草魚一樣同為中國四大家魚之一,可治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等癥狀;還具有暖胃、補氣、澤膚、烏發、養顏等功效。

                  加入姜片清蒸食用,可以起到補脾溫中、健胃的作用。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  3、帶魚

                  帶魚是常見海魚,和大黃魚、小黃魚及烏賊并稱為中國的四大海產。富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。帶魚性溫,味甘,具有暖胃、補氣、養血以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神的功效,甚至還能養膚健美。

                  常見的帶魚烹調方式為紅燒或糖醋,可以有效辟除帶魚自帶的腥味,另外干煎和照燒都是不錯的做法。

                  結語:魚,在夏季活動的比較多,因而到秋季的時候肉特別鮮,是一年中最好吃,千萬不要忘記菜譜網小編告訴你的,秋季該吃哪幾種魚哦。

                【相關文章推薦】 秋季養生 初秋喝這一物永遠不得癌癥    

                    秋季養生 初秋喝這一物永遠不得癌癥

                  對于中國人而言,喝茶養生是已經流傳了幾千年的傳統,常見的茶類也有很多,但你知道各種茶的功效嗎?下面,菜譜網小編將為你介紹各種茶的功效,一起來看看吧。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  綠茶降火防癌

                  我國綠茶生產歷史最久,品類最多,如西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。綠茶屬于不發酵茶,其外觀千姿百態,香氣、滋味各具特色,清湯綠葉,十分誘人,是名茶最多、研究最廣泛的茶類。

                  兒茶素等多酚類化合物被公認為是綠茶中對健康有益的關鍵成分,具有多種保健功能,包括預防癌癥、改善心血管健康、減肥、抵御電離輻射等。此外,綠茶還是維生素種類最多、含量最豐富的茶類。從現有的文獻報道來看,與其他茶類相比,綠茶的抗癌功效較好。多項研究表明,綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性。從中醫的角度來說,綠茶微寒,有助降火,胃寒的人應該少喝,而容易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。  》》》常吃這四類食物 讓你一生遠離癌癥《《《

                  一般來說,綠茶沖泡水溫以85℃為宜。沖泡時間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例以1∶50為宜。在茶具方面,可以選用瓷杯或透明玻璃杯,沖泡時不要蓋蓋子。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  青茶潤燥減肥

                  烏龍茶又名青茶,既有綠茶的清香,又有紅茶醇厚的滋味。我國烏龍茶主要分為四類,分別是閩南烏龍(如鐵觀音)、閩北烏龍(如大紅袍)、廣東烏龍(如嶺頭單樅)、臺灣烏龍(如凍頂烏龍)。烏龍茶屬于半發酵茶類,加工工藝介于綠茶和紅茶之間。

                  除了在綠茶和紅茶中常見的兒茶素、茶多糖、茶皂素等,烏龍茶還含有一些特殊功能成分。比如某些烏龍茶品種中富含“甲基化兒茶素成分”,具有抗過敏、抗炎、抗氧化、保護肝細胞、降血壓等功能。從一些相關的文獻報道來看,與其他茶類相比,烏龍茶在減肥方面效果較好。從中醫的角度來說,烏龍茶性平,能清除體內積熱,特別適合秋天飲用,可緩解秋燥

                  泡烏龍茶最好用紫砂壺或蓋碗杯,且一定要用100℃的沸水,沖泡后要加蓋。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  紅茶暖胃護心

                  我國紅茶產地較廣,種類較多,一般分為工夫紅茶、小種紅茶、紅碎茶三大類。紅茶之所以被廣泛飲用,在于它色澤黑褐油潤、香氣濃郁帶甜、滋味醇厚鮮甜、湯色紅艷透黃、葉底嫩勻紅亮等諸多特點。紅茶屬于全發酵茶,在加工過程中,茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素,多數糖類物質水解成可溶性糖,從而產生紅茶特有的香氣和口感。

                  茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分。大量醫學研究表明,飲用紅茶有助調節人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量,從而降低心血管疾病的發生概率。此外,茶黃素還可抗氧化、抗癌、預防慢性炎癥和肥胖。從現有的文獻報道來看,與其他茶類相比,一般紅茶預防心血管疾病的功效較好。從中醫的角度來說,紅茶性溫,有暖胃的作用,虛寒體質者和老年人宜飲性溫的紅茶。

                  泡紅茶最好用剛煮沸的水,用水量與綠茶相當,沖泡時間以3~5分鐘為佳。紅茶最好用玻璃杯來沖泡,具體方法可使用中投法,先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯,再投入3~5克茶葉,然后再沿玻璃杯壁倒水進行沖泡。泡紅茶蓋上蓋子,茶香會更濃郁。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  黑茶御寒降脂

                  黑茶是我國特有的茶類,生產歷史比較悠久,種類比較豐富,例如有云南普洱茶、湖南茯磚茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶以及四川邊茶(康磚)等。黑茶屬于后發酵茶,茶葉在微生物的作用下會發生一系列復雜的化學反應,生成一些對人體有益的功能成分。

                  普洱茶和茯磚茶是我國不同類型黑茶的代表,其活性成分有所不同,但它們都有降脂功效。現階段研究表明,普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能,降脂作用可能與其中的他汀類化合物有關;茯磚茶也有很好的消脂去膩作用,降脂減肥功能較強。此外,黑茶中的礦物質種類豐富,且有很多種含量要高于其他茶類。黑茶性溫,有助御寒,適合虛寒體質者喝。 黑茶的喝法比較簡單,可選用紫砂壺、飄逸杯或蓋碗進行沖泡。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  白茶抑菌抗輻射

                  白茶的加工工藝比較簡單,分為萎凋和干燥兩道工序。由于白茶制法特異,其成茶滿披白毫,芽葉連梗,形態自然素雅,色澤銀白灰綠,湯色清淡。按采摘標準不同可分為白毫銀針、白牡丹、貢眉和壽眉。

                  白茶的化學成分一般與綠茶比較接近。從一些相關的文獻報道來看,與其他茶類相比,白茶的抗菌效果比較好。此外,白茶也具有較好的抗輻射效果,在美國和歐洲地區白茶提取物被用于臉部護膚品的開發。白茶性涼,能降火去燥。 白茶的飲用方法一般與綠茶相似。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  黃茶人人皆宜

                  黃茶按照鮮葉老嫩度通常分為黃芽茶(如君山銀針、蒙頂黃芽和莫干黃芽)、黃小芽(如溈山毛尖、北港毛尖和平陽黃湯)和黃大茶(如安徽霍山黃大茶和廣東大葉青)。黃茶的主要品質特點是黃葉黃湯、不僅葉底黃,茶湯黃,干茶也顯黃亮,且香氣清悅,味厚爽口。

                  目前,關于黃茶保健功效的研究相對較少。與綠茶清涼和紅茶溫熱的性味相比較,黃茶類的性味特征居于兩者之間,普通人幾乎都適合。 黃茶的飲用方法一般與綠茶相似。

                  結語:本文為你介紹了六種茶的功效,你記住了嗎?

                【相關文章推薦】 隔夜茶能喝嗎 隔夜茶真的有毒嗎?    

                      隔夜茶能喝嗎 隔夜茶真的有毒嗎?

                  喝茶是一件很享受的事情,但是喝茶最好是要喝新泡的茶。那么隔夜茶能喝嗎?隔夜茶真的有毒嗎?菜譜網小編為你揭秘隔夜茶的真相,趕緊來看吧!

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  1、隔夜茶的亞硝酸鹽不會增高

                  很多人認為隔夜茶不能喝。有人曾拿普洱茶、菊花茶、龍井茶做了個實驗,將它們沖泡后分別放置12個小時和24個小時,這個時間段足以滿足我們說的隔夜茶的時間。經過檢測后發現,普洱茶和菊花茶,無論是放置12小時還是24小時,其中的亞硝酸鹽含量都沒有超標,都低于0.2mg/L;龍井茶的亞硝酸鹽含量雖然比前兩者略高,達到0.26ml/L左右,但依舊低于國家1mg/L的標準。

                  其實,一杯純白開水放置24小時以后的亞硝酸鹽含量都要比茶水高,原因是茶水中含有茶多酚等抗氧化物質,可以減少亞硝酸鹽的生成,所以不用擔心。

                少年白發如何治療  食療幫你解決煩惱

                  2、茶湯顏色變深不用擔心

                  分析了亞硝酸鹽的問題,有朋友要問了,隔夜茶茶水的顏色明明發生了變化,這該怎樣解釋呢?剛泡出來的茶水,基本上呈現黃綠色,這是因為茶葉中的茶黃素被浸泡出來,這是一種抗氧化物質,可以預防多種心腦血管疾病。隔夜茶茶湯的顏色由黃綠色變成黃紅色,是因為茶黃素變成了茶紅素,雖然變成了茶紅素,但是其抗氧化能力卻沒有發生變化,所以大家對于茶湯變色不用擔心。

                  3、熱水沖兌隔夜茶

                  隔夜茶一般是前天晚上的茶,在晨起空腹狀態飲茶會對胃腸道功能弱的人造成刺激,所以建議加點熱水沖兌一下。

                  總結:以上就是菜譜網小編帶來的內容,大家是不是對隔夜茶有了新的認識了呢?

                 >> 去中國菜譜網首頁


                打印本頁 | 關閉窗口
              1. 上一篇文章:
              2. 下一篇文章:
              3.   相關文章
                沒有相關文章
                  特別推薦

                姜湯的做法 這種姜湯防感冒小心越…
                普通文章姜湯的做法 這種姜湯防感冒小心越…普通文章少年白發如何治療  食療幫你解決…
                普通文章肝火旺秋天喝什么湯茶最去火 常喝…普通文章玉竹花旗參茶
                普通文章蟲草花玉米脊骨湯普通文章金蟲草當歸燉鴨
                普通文章紅棗補血養顏粥普通文章香磨紅棗芝麻核桃露
                普通文章紅棗銀耳烏雞湯普通文章蟲草花清蒸排骨
                普通文章蒜香臘味甲魚普通文章月牙骨墨魚湯
                每日推薦
                推薦文章韓國辣豆腐湯
                推薦文章韓式泡菜酸辣羹
                推薦文章椰蓉雪花面包
                推薦文章手抓羊肉飯
                推薦文章不知這些吃常吃三文魚容易感染…
                推薦文章有了這些食材相伴,健康小菜一…
                菜譜熱圖

                姜湯的做法 這種姜湯防…

                少年白發如何治療  食…

                肝火旺秋天喝什么湯茶…

                玉竹花旗參茶
                菜譜熱點
                普通文章竹筒飯的做法
                普通文章田園披薩的做法
                普通文章雞肉披薩的做法
                普通文章胡蘿卜排骨燜飯
                普通文章彼薩的做法
                推薦文章韓國辣豆腐湯
                Copyright © 2018-2015 www.17558062.com. All rights reserved.
                逸香菜譜網 版權所有
                三地走势图带连线