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                玉竹花旗參茶
                更新時間:2018/9/11 1:00:13    來源: 不詳    佚名  點擊數:

                   這款玉竹花旗參茶運用了紅棗、玉竹、蜜棗入茶。山竹,滋陰潤肺,生津止渴的功效;紅棗,美容養顏;蜜棗香醇清甜。在干燥的秋季來上這樣一碗滋補佳品,養身又健康。

                玉竹花旗參茶

                玉竹花旗參茶

                  準備材料:

                  玉竹20g,花旗蔘粉1大匙,紅棗3粒,蜜棗1粒

                  制作方法:

                玉竹花旗參茶

                  1玉竹沖洗干凈后備用;花旗蔘切片或磨粉備用

                  2蜜棗+紅棗沖洗后備用

                玉竹花旗參茶

                  3煲鍋中煮滾沸水,加入玉竹+紅棗+蜜棗,中火煮3分鐘

                  4將做法3放入電飯鍋中,加入花旗蔘粉

                  5煲鍋加蓋,后用電飯鍋慢蒸1小時,后燜30分鐘

                  6完成后即可食用.喜歡甜味較重,可待茶湯溫涼后加入蜂蜜

                玉竹花旗參茶

                  小貼士:

                  用保溫罐制作,步驟3后即可將茶湯和材料一起放入保溫罐(一般可保溫保熱8小時),再加入花旗蔘,隔日早晨飲用

                【更多美食資訊等你來】四款秋季養身茶你值得擁有

                秋季喝茶養生 秋季養生這四款茶來助你

                  都說秋季是養生的時候,很多人都會開始大補,各種養生湯不斷的喝。可是那些養生湯無一例外都是葷的,很容易讓人感到膩。今天小編要為大家推薦的養生方法也是吃,可絕對不會讓你感到膩的。想知道是什么嗎?那就隨小編一起來看看吧!

                玉竹花旗參茶

                  一、蘿卜茶

                  材料:白蘿卜100克、茶葉5克

                  制法:加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每天2次不拘時限。

                  功效:有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。

                  玉竹花旗參茶

                  二、菊花茶

                  材料:干菊花10g,構把子5g,蜂蜜適量。

                  服法:加入清水煎煮后代茶飲用。

                  功效:有明日清肝,清熱解郁的作用。電腦一族經常飲用,可緩解眼部的疲勞。

                玉竹花旗參茶

                  三、枸杞茶

                  材料:取枸杞子15g。

                  服法:加水煎煮30分鐘,待溫涼后代茶飲用。

                  功效:枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,這款秋季養生茶功效對視力下降都有很好輔助治療作用。

                玉竹花旗參茶

                  四、蘆根蜜糖茶

                  制法:取鮮蘆根25克,加蜂蜜適量,加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘,并用筷子和勻后再飲用。

                  功效:這款秋季養生茶功效有生津清熱、潤肺利咽之功。

                  結語:以上就是今天小編為大家帶來的內容。希望對大家秋季養生有幫助,祝大家身體健康!

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                  秋季要養生,大家都知道,小編也知道大家都有各種秋季養生的方法。不過小編敢說小編今天要為大家介紹的這個秋季養生的方法絕對是最好,最方便的方法之一。想知道是什么法子嗎?來看看吧!

                  玉竹花旗參茶

                  自古以來,我國就有著歷史悠久的茶文化,從神農氏開始,人們就把茶當作飲品,傳到現在,喝茶是一種很好的養生方式,可以修身養性,而且對身體健康很有好處。而且秋季喝茶可以很好地緩解秋燥癥狀,補充體內的水分,還可以消除體內的氧化劑,幫助我們延緩衰老,所以喝茶可以說是最適合秋季的一種休閑養生方式了。

                  不過喝茶養生也是一門學問,這里說的喝茶不是喝水,不是隨隨便便就可以喝的,喝茶也要考慮茶的種類,還要考慮茶的時間,而養生專家都表示下午是一天當中最好的喝茶時間。這是因為在下午的時候,人體的肝火是一天中最旺盛的時候,加上秋天天氣干燥,也很容易引起肝火旺盛,所以秋天下午的時候,我們常常會有口干舌燥,甚至小編發黃的癥狀,實際上就是肝火旺導致的。

                 玉竹花旗參茶

                  之所以說秋季喝茶可以養生,是因為喝茶可以降肝火,選擇喝一些性涼的茶,可以清肝膽熱,將肝臟的毒素排除掉,加上茶有著很好的刺激腸道蠕動效果,又可以濕潤糞便,所以喝茶其實也是一種很好的排毒方式,肝毒排除了,肝火旺的癥狀也就消除了。另外茶又入腎經,茶也是一味很好的利尿劑,喝茶可以刺激腎臟,腎主排泄,所以這個時候多喝茶可以加強排尿,對腎臟也很有幫助。

                  綜上所述,在秋季午后喝茶時最能起到排毒養肝的租用的,只要我們選對了茶葉,就能幫助我們清除體內的毒素和油脂,從而有效降低三高,這種養生功效可是普通藥物所不能達到的。所以,在初秋的這段時間,建議大家不妨在午后嘗試喝一碗養生茶,幫助除燥、生津止渴和養生保健。 

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                喝茶的功效 這物堪稱“防癌衛士”真應該經常喝

                  喝茶對于大家來說應該都不陌生,但是茶應該怎么喝,喝茶都有哪些功效,我們應該好好了解一下。今天小編就給大家整理一下不同種類的茶都具有哪些功效。

                  伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出,每天喝一杯熱茶,容易增加食道癌風險。而且,當茶水水溫介于65℃~69℃時,食道癌發生風險會翻倍,一旦茶水的水溫超過70℃,食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內就喝完,罹患食道癌的風險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發現,喝茶時,茶水溫度介于56℃~60℃,對健康較為有利。

                玉竹花旗參茶

                  除了茶水溫度過高可能增加患癌風險,臺灣營養師張斯蘭提醒,喝茶時若茶葉殘留農藥,也可能不利于健康。如果擔心農藥殘留問題,可在第一泡時將水 倒掉,泡茶時將蓋子打開,不要悶住水蒸氣,這樣有些農藥物質會隨水蒸氣蒸發。選購茶葉時,也要盡量選有機茶葉,較為安全。那么,喝茶防癌的原理是怎么樣的 呢,日常生活中哪些癌可以通過喝茶來防呢?

                  一、如何喝茶防癌

                  1、綠茶的防癌作用

                  國內外一些研究證明,無論哪種茶葉,對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤,都有不同程度的防治效果。無論內源性或外源性的自由基都有致癌作用,但 天然抗氧化劑則可清除自由基,因此這種天然抗氧化劑所具有的防癌、抗癌作用就受到了人們的重視。綠茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化劑,在餐前或餐后飲用, 多種抗氧化劑在清除自由基時會協同作用,更能顯示出綠茶的防癌與抗癌的效果。

                玉竹花旗參茶

                  2、“綠茶多酚”是綠茶抗癌重要物質

                  綠茶中的綠茶多酚含量是普通茶葉的五倍,綠茶能減少某些癌癥的發生,但是科學家過去不清楚,是什么物質在怎樣起預防作用,所以也無法決定,人一天應該喝多少綠茶才有效果。

                  綠茶多酚可能只是綠茶中有抗癌作用的物質之一。他們還發現,綠茶多酚分子結構跟抗癌藥甲氨蝶呤片(Methotrexate)結構相近。

                  DHFR對健康細胞和癌細胞都至關重要,綠茶多酚對DHFR約束力很強,但比甲氨蝶呤片弱,所以對健康細胞副作用會比抗癌藥小。

                  3、普洱茶的防癌作用

                  經對比多種綠茶的功效后,認定普洱茶殺減癌細胞的作用較為強烈,癌癥患者長期飲用普洱茶后,癌細胞多邊形收縮變圓,偽足縮量減少,失去貼附及游 走能力,甚至脫落浮起丟失;殘留者也變小變圓濃縮,核固縮,染色質凝結或消失,核及漿內出現空泡,核仁固縮或碎裂消失,染色體痙縮或相互凝結,核糖體減 少,線粒體及內質綱擴張;RNA合成減少,核分裂停止。這些變化證明,癌細胞在普洱茶的藥理作用下,由變性趨向死亡。

                  二、喝茶可以防哪些癌

                  1、喝茶防前列腺癌

                  據新近的研究顯示,不管是喝紅茶,還是喝綠茶,都能夠預防前列腺癌,而且還有助于降低膽固醇,減少由吸煙引起的細胞傷害,甚至可預防心臟病。

                  國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進行調查,他們手術前每天喝5杯綠茶、紅茶等,手術后分析其血樣及前列腺組織發現,在他們的組織樣本中,酚類的含量較高,在癌細胞的培養液中加入紅茶、綠茶或蘇打后發現,癌細胞生長速度顯著減緩了。

                玉竹花旗參茶

                  2、喝綠茶對預防卵巢癌有好處

                  澳大利亞和中國的研究人員最近通過實驗發現,綠茶可以減少婦女卵巢癌的發病率,每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60%。

                  澳大利亞柯廷大學和中國浙江腫瘤醫院的研究人員為了弄清卵巢癌的病因,在900名婦女身上進行了實驗。在這些人中,254人已查明患有卵巢 癌,652人為健康婦女。結果發現,每天飲茶,尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發病率。除了飲茶,其他一些因素,諸如吸煙、口服避孕藥、體育鍛煉和卵 巢癌家族史都會對卵巢癌產生各種不同的影響。

                  3、喝綠茶可以預防皮膚癌

                  美國新罕布什爾州達特茅斯醫學院研究人員最新研究發現,每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌的危險。

                  據路透社報道,該學院的朱迪-里斯領導的科研小組在研究了2200名成年人的飲食習慣和健康狀況之后發現,喝茶的人患鱗狀細胞癌和基底細胞癌這兩種常見皮膚癌的危險較小。每天喝茶一杯以上的人,患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。

                  研究表明,茶里有一種名為EGCG的抗氧化劑,能限制紫外線輻射對皮膚的傷害。在幾十年一直喝茶、且每天至少喝兩杯茶的人身上,這種效果更加明顯。

                  研究小組的專家指出,上述發現并不意味著只要喝茶就不用防曬。沒有證據表明,喝茶可降低多次曬得皮膚發痛的人患皮膚癌的危險。

                【更多資訊為您一手準備】喝了這杯茶三高沒了再也不便秘  

                 藥茶的種類 喝了這杯茶三高沒了再也不便秘

                  雖說如今,大家的生活水平有了“質”的飛躍,但很多人的健康狀況卻大不如前。喝藥茶養生已經成為越拉越多人的選擇,藥茶的種類有哪些?你對藥茶的了解有多少?和菜譜網小編一起了解了解,喝了這杯茶三高沒了再也不便秘。

                玉竹花旗參茶

                  中國中醫科學院有位老院士已經九十多歲高齡,居然聽力倍兒好,眼睛也不錯,血糖血脂血壓從沒高過,心腦血管棒棒的,雖然有點便秘的小毛病,從沒出過大問題。平時打水做飯親自動手,還喜歡打打乒乓球,釣釣魚,養養花什么的……。

                  有空登門拜訪我開起了玩笑:“老前輩不僅年齡倒生長,就連喝的茶都與眾不同,小輩可聞所未聞!” 老院士豎起大拇指,說“眼力真厲害!這么多人來來往往,沒幾個發現這秘密!你再看看,認的出來不?”

                玉竹花旗參茶

                  杯中泡的是一片中藥飲片,但絕不是平常大眾喜歡用的人參、西洋參、黃芪、當歸等補益中藥飲片。飲片橫斷面有橘紅色射線,髓部有紫褐色星點排列成環狀,還有黃色錦紋。我腦中靈光一現,吃驚道:“難道是……”

                玉竹花旗參茶

                  老院士微笑看著我,用力一點頭,又豎了一個拇指。我驚訝的喃喃道:“這種苦寒藥,一般人避之唯恐不及,您老還用毒性最強的生品,一定有什么秘密!人參殺人無過,大黃救人無功!” “我已經用了十幾年,只是你們平時想不到罷了,好好想想大黃的功效就明白了。……活血祛瘀,清熱祛濕,瀉下攻積,止血解毒。”

                  “活血化瘀來說,其實就是有很好的改善微循環,降血脂,防止心腦血管動脈硬化,防治“三高”癥,特別適合中老年人。”

                  “清熱祛濕來看,大黃能破痰實,降濕濁,清熱火。現代人普遍壓力大,工作節奏也快,飲食偏于肥甘厚膩,這就是多火、多濕、多痰的根源,大黃最對證。”

                玉竹花旗參茶

                  “再說瀉下攻積,平時說大黃有毒就在這里,會讓人腹瀉不止。其實只要量小,根本沒有那么夸張!比如這一片,頂多有點輕微腹瀉,完全解決了我的老年性便秘呀!”

                  “最后說說止血解毒,大黃有改善血細胞中一些活性因子,還具有很好的養肝護肝利膽的作用,肝好人才能長壽呀!”

                  結語:以上是菜譜網小編帶來的有關飲食健康方面的內容,我們知道,良好的飲食、生活習慣有利于身體健康。

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                玉竹花旗參茶

                  1、菊花人參茶

                  人參富含皂甙及多種維生素,對人的神經體系具有極好的調度作用,可曾經進免疫力,有用驅除疲倦,而菊花氣味芳香,具有降火、明意圖作用,兩者合用可提神。可是關于一些血壓偏高的人來說,人參并不合適他們運用,并且人參最佳不要和茶葉、蘿卜以及咖啡等食物一同服用。

                  喝法:選擇菊花干花蕾4-5顆,人參10-20克。將人參切碎成細段,與菊花花蕾一同,用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可。

                  2、玫瑰薄荷茶

                  人的心境在交代之季易呈現動搖,而玫瑰花常常深受作業室女人喜歡,具有活血化淤、舒緩心境的作用,薄荷可驅除疲倦,使人感觸面貌一新,并且玫瑰花的甜美純香能夠削弱薄荷的苦澀味,一箭雙雕。

                  喝法:選擇玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少數。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中,倒入熱水加蓋10-15分鐘,待涼后飲用提神作用更佳。

                玉竹花旗參茶

                  3、杜仲茶

                  杜仲茶在中國古時分曾被視為茶中的名品,由于它能夠下降人體中的中性脂肪,抵達必定的瘦身作用。別的,杜仲茶所富含的分外成分能夠有用的推進人體的推陳出新和熱量的耗費,然后抵達顯著的削減體內脂肪的成效。

                  除此以外,它還有防止變老和強身健體的作用。

                  4、菊花茶

                  減輕暮春的氣候所帶來的不良反響,菊花茶是最佳的選擇。秋天也恰是菊花怒放的時節,常常喝菊花茶現已起到顯著的清肺去火的成效。秋天是菊花收成的時節,在秋季不只能喝上新鮮甘旨的菊花茶,菊花茶還能夠補養肝腎之陰,清肝明目,醫治頭痛眼痛目炫等體現。

                  菊花富含維生素A,是維護雙眼健康的重要物質,也是中醫醫治多種眼疾的良藥。常常感觸雙眼干澀的人,分外是常運用電腦的人,能夠多喝些菊花茶。

                  喝法:菊花恰當,滾水沖泡飲用。

                玉竹花旗參茶

                  5、枸杞茶

                  枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功用。可降壓、降脂和防止動脈硬化。別的,枸杞關于肝腎短少致使的頭昏耳鳴、視力含糊、回想力闌珊具有保健醫治的作用,對長時刻運用電腦而致使的雙眼疲倦,尤為合適。當水頻飲,對立秋燥和白領常有的健康疑問都十分有用果!

                  喝法:制作時只需求在杯中參加十幾顆枸杞,倒入開水沖泡即可。

                  6、鐵觀音

                  鐵觀音也是青茶的一種,香高味醇,是天然的攝生保健茶葉。鐵觀音富含鐵、錳、氟以及鉀、鈉等元素,具有美容、瘦身的成效,還有消食去油膩等作用。

                  秋季喝鐵觀音不只能讓人覺得心境爽暢,還有防癌益智的成效。

                玉竹花旗參茶

                  7、荷葉茶

                  荷葉茶是用荷花的花、葉及果實制成的,不只能令人神清氣爽,還有改進面色和瘦身的作用。荷葉茶飲用一段時刻后,對食物的喜愛就會天然發生改動,變得不愛吃油膩的食物了。

                  8、烏龍茶

                  烏龍茶是一種半發酵茶,簡直不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦藏質,富含推進消化酶和分化脂肪的成分,可按捺脂肪的吸收,并使剩下的糖分難于轉化成脂肪。由此,咱們賦予了烏龍茶負熱量飲料的美名。長時刻飲用,不只能下降膽固醇,并且有助于人瘦身和健美。

                  9、冰糖薄荷茶

                  能夠影響食物在消化道內的運動,幫忙消化,分外合適腸胃不適或許吃了過多油膩的食物后飲用,可減輕上班族的壓力。此外,由于薄荷具有一種一同的芳香,將薄荷茶拿來漱口或飲用,不只能齒頰留香、口氣新鮮,還能夠消除牙齦脹痛。

                  喝法:選擇薄荷葉5-10片,冰糖或許蜂蜜、果汁恰當。將薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加熱水200毫升,加蓋15-20分鐘至藥香散出,等涼的時分依據自個喜歡參加冰糖、蜂蜜或許果汁,能夠使茶的口感前進。

                  結語:在春末夏初的季節里面,很容易讓人心生煩躁,身體健康也會受到影響,此時最適合多飲養生茶,調理身體最好的方法。

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